完結
ラブドールとは社交不安障害について問題を解決できますか？
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ラブドールとは社交不安障害について問題を解決できますか？
多くの人にとって、社交不安障害は壊滅的な心理的健康問題である。簡単に言えば、他人からマイナス評価されることを恐れている心理であり、恥辱、気まずい、落胆、憂鬱、自己防備を感じさせます。 これは日増しに深刻化する問題であり、社交不安は世界で3番目に心理的健康問題であると推定されている。これは、世界中で毎日数千万人が苦しめられ、対応できないことを意味している
我が国では、7%の人が生活の質に影響を与える社交不安問題を抱えていると推定され、14%の人は一生のうちに社交不安障害を経験するだろう。
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社交不安障害は持続的な問題であるため、不安を緩和するのに役立つラブドールがあるかどうかを知りたい人もいます。実際、ラブドールについては、ある程度心理的な健康状態が改善されたと報告されていることが多いです。 この記事は、社交不安障害に関するより多くの知識と、ラブドールがそれに対応するのに役立つかどうかを伝えることを目的としています。
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社交不安障害とは何ですか。
さまざまな方法で表現されていますが、最も一般的な社交不安障害は、大勢の人の前で話すことと関係があります。ステージに上がってスピーチをしたり、同僚の小さなグループの前でプレゼンテーションをしたりする必要があると、焦りを感じたり、自分の頭の中でどうやって物事を台無しにするかを考えたりする時間がかかるかもしれません。
また、一般的な社交不安障害もあり、これは一人暮らしのあらゆる面にほとんど影響を与えています。この病気を患っている人は、一日の中でいつでも人に見られたり、人と付き合うことを考えると心配しています。運転中にも経験がある人もいます。他の運転手からは自分がどう見えるのか心配します。自分が他の運転手はハンドルの後ろに座っているのがバカに見えると勝手に思い込んでいます。
もしあなたが家にいたり、仕事をしたり、駐車場にいたり、他の変な時に焦りを感じたりしたら、あなたは一般的な社交不安症にかかっているかもしれません。
自分が社交不安障害かどうかを知る方法とは？
以下は社交不安症の人が遭遇を恐れている場合であり、下記の状況は詳しく書いていませんが何度かお役に立つだと思います。
1新しい友達に紹介されると
2批判されると、批判は正しいものとしても
3突然注目の的になる
4あなたが重要なことをしている間に監視されます
5権威ある人と付き合う時
6コミュニケーション中に自分の発言の番になる
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社交不安障害の身体症状
社交不安障害を感じると、一般的にそれに伴う明らかな兆候があります。他の人はあなたの顔やボディーランゲージからこれらの症状を見ます。顔が赤く、げっぷが出て、汗が出て、脈拍が速くて、首と顔の筋肉が痙攣して、口の喉が乾いて、手足が震えて、箸、ペン、コップを握るのが難しいのが見えます。これらの症状に注意されると不安が高まり、悪循環につながる可能性があります。
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社交不安障害を治療する
多くの場合、社交不安障害の人は彼らの考えや反応が合理的ではないことに気づいているが、彼らはまだ無力だと感じている。社交的な不安を効果的に解消する治療法は少なく、専門の治療師を探すのは効果があるが、治療には数万元かかる可能性があり、効果を見るには数年かかる可能性があります。
社交不安障害を治療する1つの方法は認知行動療法であり、1人が少なくとも2年間の治療を受けると、恒久的な結果を生むことができ、重要なのは堅持と一致必要があります。患者はセラピストから自分のネガティブな考えを攻撃する何十種類もの策略を学ぶことができ、重要なのはネガティブな考えを絶えず是正し、それらに非理性的なラベルを貼り付け、それから毎日30分ほどの時間で事実に基づく理性的な考えを繰り返すことです。
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ラブドールには治療効果があります ラブドールを購入した人は、社交不安障害に対処する別の方法を見た。生活の中に偏見を持っていないラブドールがパートナーとしていると、生活の他の面で安心します。社交不安障害の重要な要素の1つは、失敗が壊滅的な結果をもたらすと感じることですが、もし誰かがどうしてもあなたの正体を受け入れることを知っていれば、社交場のリスクを減らすことができます。
あなたがラブドールを買った時、それはあなたの完璧な幻想の仲間で、これはあなたから持って行くことができる人がいない感情で、たとえあなたが人を笑わせるような愚かなことを言ってもそれはどうですか？あなたのラブドールは家で待っていて、あなたと一緒にいて、あなたの話を聞いています。
そして、ラブドールを買うのは長期治療よりずっと安い。高級なラブドールは、何十万円がかかるかもしれませんが、今後数年であなたと一緒にいることを考えると、実際には小さな投資になります。 これは投資であり、あなたの不安を緩和し、あなたの生活の幸せを増やすことができます。もしあなたが社交不安障害があるならば、あなたは自分に高品質のラブドールを買って方がいいと思います。あなたは最初にこのようにする人ではありません。
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