健康に良いことを知ることや行動することは大切ですが、これが、意外と難しいのです。というのは、健康に良いことが必ずしも愉快なことではないからです。「良薬は口に苦し」という格言があるように、健康に良いことは不愉快になる場合が多いのです。
お酒の飲みすぎは体に良くないですが、お酒が好きな人にとっては、酒量を減らすことは苦痛になります。喫煙者が、煙草は肺の健康に良くないから煙草をやめるように言われ、禁煙したならば、とても苦痛を伴った生活を送ることになるでしょう。
健康に良いことをすることは、かなりの苦痛に耐えなければなりません。だから、健康に悪いとわかっていても、その行為を続けてしまうのです。これが現実です。
私たちは、健康に良くない生活を余儀なくされているのです。食品添加物が含まれた加工食品の常食、医薬品の服用、スマホやPCの視聴、など生活には不可欠ですが、健康にはよくありません。
今後、ますます健康に悪い環境で生活することになるでしょう。私たちが、心も体も健康になるためには、今一度、健康に良いこととはどういうことか考えるべきでしょう。可能な限り、健康に良い生活を送りたいものです。
周りの人たちに合わせる生活が悪いというわけではありませんが、常日頃から、健康に関心を持ち、自ら健康について調べ、考えたうえで、健康に良いことを実践していくべきではないでしょうか。
一休閃颯
*天を見よ 天才たけじょ~ いざ出陣
*バモスボケ 史帆のハートも ボケ返し
*光さす トンネル抜ければ 未来あり
*ワクチンが いつの間にやら プーチンに
*悩んだら 骨盤先生 こんにちわ
*長生きは 骨盤回転 健康法
*理子の夢 ムーンボールで 虹描く
*名コンビ 世界を動かす パイオニア
*闇将軍 ザ・キングコング 度肝抜く
*徴兵制 ワクチン打って いざ出陣