元気に老後を迎えるために

奇跡を生むレスベラトロールを含むサプリメント

奇跡を生むレスベラトロールを含むサプリメントは文末に書いておきました。

 

 レスベラトロールというのは、 なんと人類を救う驚異的な成分を含んでいます。  

 

レスベラトロールの主な効果として、

 

・細胞の老化を防止し、若さを保つ。

・癌を予防する。

・放射能の害から体を守る。

・メタボリックシンドロームを予防する。

・認知症を予防します。

 

この商品の飲み方は、舌下吸収させるタイプです。

舌下の下に置いて血管吸収させる、そういう飲み方です。

効果を早く出したい時に使われる飲み方です。  

胃袋へストレートに送り込む時は、レスベラトロールの効き方が 変わりますし、他の注意事項も出てきます。

 

クスリなどもたまに舌下投与してください、というのは 効果を早く出したいからです。

ニトログリセリン錠などが有名ですね。

 

下で紹介している製品はアメリカの栄養学の専門家や医学博士が共同開発した カラダの中からきれいを目指すジェル状サプリメントです。

 

レスベラトロールは科学雑誌『Nature』で

「老化を遅らせるサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)を活性化させる」

と発表され、脚光を浴びているようです。  

 

TVや雑誌などでレスベラトロールと長寿遺伝子の関係が紹介されるなど注目の成分です。

 

レスベラトロールには、細胞の生まれ変わりを助け、元気で若々しい細胞をつくるサポートをする働きがあります。   レスベラトロールがその効果を発揮するのは、1日に100~200mgもの摂取量が必要と言われており、この量を食物から摂取するのは大変困難。

 

レスベラトロールがカラダに良いとは言っても、摂り過ぎると 腎障害などが起こります。

適正な量は、1日最大で450mgという報告が出ています。  

 

また、ポリフェノールが一緒に含有されていないと効果が働きません。    

これらは、実際に臨床検査によるデータが存在するので、 効果がある無いは、摂取の仕方と製造方法の問題が影響します。

 

ジェル状は吸収しやすいですが、錠剤系は吸収が難しくなります。  

 

レスベラトロールは、食事やサプリメントでも摂取できます。

 

レスベラトロールを含む食品

○サンタベリー(リンゴンベリー)

○赤ワイン(ブドウ)

○ピーナッツの皮

○アーモンド

○ココア

 

こんな方におすすめ

○いつまでも若々しくいたい方

○美肌を目指したい方

○老化を予防したい方

○生活習慣病を予防したい方    

 

栄養成分の吸収力の違いについて  

 

液状>粉末>顆粒>裸錠かカプセル>糖衣錠  

が吸収力の大きさの順番ですね。液状が一番です。    

 

さて、その奇跡のサプリメントは、こちら。

愛用者の立場として、これを勧めています。

製品の検証をした訳ではありません。 それだけご理解ください。

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<注意事項>

この製品は、ネットワークビジネスの対象商品です。

不特定多数の人に向けて販売するインターネットSHOPでの通販は禁止事項です。

正規の会員販売サイトをご利用ください。

 

上記のバナーは、それに対応しています。

お薦めできる栄養剤サプリメント

有名なファーマネックスのサプリメントです。

単に栄養剤、というレベルとは違います。

安物買いの銭失いにならないためにも、本物を使ってください。

バランスのとれた栄養、そしてスムースにその栄養群を吸収する力は、すごいものがあります。

これに含まれる成分がとにかく半端でない!という理由が挙げられますが、 その成分は以下の通りです。

栄養成分表示(2パック12カプセル当たり)/1日分

(1袋に6カプセル入ってます) エネルギー  43.10 kcal

タンパク質  1.71 g

脂 質  2.96 g

炭水化物  2.39 g

ナトリウム  6.77 mg

カルシウム  450.00 mg

鉄  3.00 mg

マグネシウム  225.00 mg

カリウム  100.00 mg

ヨウ素  100.00 μg

セレン  140.00 μg

ビタミンA  1492.08 μgRE

レチノール  750.00 μgRE

α-カロテン  2.81 mg(α-カロテン当量)

β-カロテン  7.50 mg(β‐カロテン当量)

ビタミンD  15.00 μg

ビタミンE  133.32 mg(α-TE)

ビタミンK  40.00 μg

ビタミンB1  7.50 mg

ビタミンB2  8.50 mg

ナイアシン  20.00 mg

ビタミンB6  10.00 mg

葉 酸  600.00 μg

ビタミンB12  60.00 μg

パントテン酸  30.00 mg

総ビタミンC  500.00 mg

精製魚油(EPA300mg、DHA200mg)  2000.00 mg

オキアミ油  100.00 mg

醸造酵母  347.50 mg

緑茶葉抽出物  140.00 mg

α-リポ酸  50.00 mg

クエルセチン  50.00 mg

柑橘系果物抽出物  50.00 mg

柑橘系果皮抽出物  50.00 mg

ブドウ種子抽出物  25.00 mg

コエンザイムQ10  5.00 mg

トマトリコピン  5.00 mg

マリーゴールド  2.50 mg

ヘマトコッカス藻色素  0.50 mg

トコトリエノール  0.50 mg

 

以上ですが、極論するとこれさえ飲んでおけば、 あとはカロリーだけを気にすればいい!

そういうサプリメントです。

 

認知症に備えるためのサプリメント

書籍;『認知症』;磯野家の介護
~もし波平がまだらボケになったら~

認知症の家族をお持ちの方から、中高年にさしかかった人は 是非一読することをお勧めします。

 

もし、現在ご家族の中に『認知症』、 いわゆる『ボケ』の症状が現れてきている お年寄りがいらっしゃったら、 とても良い、介護のヒントと知恵を与えてくれる書籍です。

 

『ボケ』という言葉でサラッと言うイメージ以上に 実際の介護は、体力的にも精神的にも大変です。

実際に、僕の祖父も生前、『認知症』になり、 両親が介護する姿を見ていましたので、 その大変さは良くわかります。

認知症の進行具合によっては、 理解しがたい行動がてんこもりになってきます…(汗)

とはいいつつも、四六時中見ているのは無理ですから 介護している方は、 気の休まるところがないといった感じになります。

 

だからといって、対処法もわからない訳です。(;_;)

(何か教えても治るわけではない。。。)

 

これが原因でストレスがたまり、家族の不和が 生じたりもします。

(実際、私のところもピリピリしている事が多かった ように思います。)

おそらく、 高齢者数が増加傾向にある現代、リアルにこういった介護の問題を抱えてらっしゃる方は たくさんいるのではないでしょうか。

 

どんな病気に対しても言える事ですが、 たとえ小さな知識や、人から聞いた事であれ、 『事前の知識』が少しでもあると、 『心のゆとり』を作る事ができます。

 

あらゆる面で一番心身的にダメージを 与えるのは『不安』です。

そして『不安』は 知らない事や未知の事に対してから生まれます。

一度不安が生まれると、心も体も急速に消耗するモードに 入っていきます。

 

この書籍は、介護というものに対して、 『不安』を取り除いてくれます。

『こういう場合には、こう対処しよう!』 といった介護アドバイスが満載です。

そして、認知症という一種の病気である以上、 患者が起こしうる行動にはパターンがあります。

(『認知症』としてよくあるパターン) ですから、パターンや対処法を事前に知り、 極力ストレスを貯めないように、 当人と付き合っていこうというのが この本のスタンスです(^-^)。

 

この書籍が、特に今は必要ないという方も多いかもしれませんが、 現在進行形で、

『今後の介護にちょっと不安を覚えている。』

というような方がいらっしゃったら是非 ご覧になってほしい1冊です。

 

少しでも多く『心にゆとり』をもって当人と 接していけたら、どちらも気持ちいいはずです。

そして、無駄なストレスをためなくて済みますね(^-^)。

 

確認と購入は下記のリンク付き画像からご覧頂けます▼

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磯野家の介護

~もし波平がまだらボケになったら~

磯野家の介護 ~もし波平がまだらボケになったら~

磯野家の介護

<<<<< 書籍の内容は、以下の通りです。>>>>>

日本一有名な家族の大黒柱に異変が!? 201X年 突然のまだろぼけが 出てきた磯野家の大黒柱が巻き起こす 出来事を実例に分かりやすく楽しく介護の仕組みが分かる実用書の決定版す!

さっき伝えたばかりなのに…… 波平、

同じことを何度も聞く サザエ、

あわや犯人に!? 波平、

夜中に「財布を盗られた!」と大さわぎ フネ仰天! 波平、

便器の水で手を洗うデイサービスは合同コンパ!? 

三角関係で一触即発!!

 

目 次

第1章 まだらぼけってどんなもの?

第2章 まだらぼけケーススタディ① マダラーさんのデリケートな心

第3章 まだらぼけケーススタディ② 日常生活の「困った!」はこう解決

第4章 行政と二人三脚で快適介護!

第5章 ここが知りたい在宅介護! 痒いところに手が届く介護の疑問あれこれ

 

年齢とともに耳に問題が出るのをどう防ぐか



老人性難聴というのがあります。

耳鳴りは夜静かなとき、耳に神経を集中させると聞こえることがあります。

しかし、日常いつでも耳元でセミが鳴いているような音や、常に雑音が入っているような場合は、病的であると言えます。

老人性の耳鳴り・難聴に効果のある栄養素

◆魚に含まれる成分で、EPA、DHA など。

EPAは血液をサラサラにする効果、DHAは脳自体の健康を維持・促進する働きがあります。

 

 

◆イチョウ葉

イチョウ葉に含まれるギンコライドが血管を拡張し、脳や耳の血行を良くする働きがあります。 ヨーロッパでは耳鳴りの症状緩和が確認されています。

 

◆ビタミンB12

耳鳴り患者の半数近くはビタミンB12が不足しているという報告があります。

 

◆マグネシウム

マグネシウム濃度が下がると、内耳に伸びる細い血管が収縮すると言われています。 耳鳴りの原因の1つに騒音による耳の血管収縮があるため、マグネシウムは重要と考えられています。

お勧めのサプリメント

下記の商品はファーマネックス(ニュースキン社)の製品なんですが、楽天、アマゾンでも扱ってました。

★バイオギンコ(アマゾンで売られてます)

これがオススメの理由

血液循環促進に効果の高いイチョウ葉エキスが原料となっています。

この有効成分ギンコライドは、血管を広げ、脳や耳への血行を良くし、耳鳴りや難聴を改善する効果があります。

この製品に使われている「ギンコライドB」はギンコライドの中でも特に働きが強いものです。

内耳の老化による血行不良が原因の耳鳴りや難聴に大きな効果を発揮するようです。

 

★マリンオメガ(楽天で売られてました)

これがオススメの理由

カタクチイワシやサバなどの青魚から摂取した精製魚油が主成分です。

EPA、DHAなどのオメガ3系脂肪酸が豊富に配合されたサプリメントです。

EPA、DHAには血管を拡張して血液を固まりにくくする働きがあり、 脳や耳への血行を促進する効果があります。

その他の重要事項

また、どのサプリメントを利用するにしても、身体へ供給している栄養のバランスがとれている、というのは必要条件になってきます。

もし、バランス無視した食生活を送られているならば、まず栄養バランスをとることが先決です。

これこそ、サプリメント頼みになるでしょう。

また、空きっ腹での利用は避けてください。

パンとかご飯とかバナナとか軽いものでいいので、何かをお腹に入れてから利用しましょう。

ビタミンなどは、空きっ腹に入れると素通りしてしまう可能性が非常に高いですので。

栄養バランスをとるためのサプリメント

◆ライフパック(楽天で扱ってました)

これがオススメの理由

人間が1日に摂取する必要のある栄養素というのは、本来ならば相当の種類・量に及びます。

しかし、現実的には全てを摂取するのはほぼ不可能というのが現実です。

そこで、サプリメントで栄養補助となるのですが、これもまたピンキリで色んなモノが存在します。

上記のライフパックに配合されている栄養素は書きだすのが面倒くさいほど沢山配合されています(^_^;

 

タンパク質、脂質、炭水化物、カルシウム、ビタミン各種、ナトリウム、鉄分、ナイアシン、葉酸、醸造酵母、緑茶葉抽出物、柑橘系果物抽出物、ブドウ種子抽出物、アセロラ・チェリー抽出物、カリウム

 

などなど豊富に含まれています。

これを摂取しているのならば、あとはエネルギーだけ考えればそれで十分みたいな製品です。

 

★gooヘルスケアもご覧になると、理解が深まるかと思います。

老人性難聴に関するURLはこちら

 

http://health.goo.ne.jp/medical/10B40300

 

 

アイフォテック
作家:ムラカミ タカシ
元気に老後を迎えるために
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