------------------------------------------------------------------------------------------------
■今日のテーマ 「近畿地方の地質(訂正版)」 2004/2/3 No.167
------------------------------------------------------------------------------------------------
地質の専門家の人が今回のテーマの内容を読んだらきっと簡単すぎてご不満も
あることと思いますが、メールでお知らせ下さい。
■訂正■
前号の中の「~層郡」という部分は「~層群」の間違いでした。
ここに、訂正し、深くお詫びいたします。
たくさんの方からのご指摘ありがとうございました。
一人一人に返信できず、ここでお礼申し上げます。
●「fujiniki」さんより こんなメールを頂きました。
27日付けの「近畿地方の地質」を読ませていただきました。
私は丹波帯を研究していたのですが、少し気になる記事がありましたので
お伝えいたします。
まず「丹波層群」は昔は古生層と言われていましたが1960年以降の調査で、
ほとんどが中生代の三畳紀とジュラ紀の地層が確認されています。
フズリナなどの二畳紀の地層はあちこちに点在している石灰岩だけに含ま
れていて、これらはブレートで運ばれてきた南方の珊瑚礁よりできた
石灰岩です。日本は大陸から運ばれてきた砂泥と(ジュラ紀)とプレート
で運ばれてきた南方のチャート・頁岩・石灰岩などが混在して現在の島弧
となっています。
ですから丹波帯は古生層ではなく中生層と認識されています
------------------------------------------------------------------------------------------------
■今日のテーマ 「ダイエットとリバウンド」 2004/2/10 No.168
------------------------------------------------------------------------------------------------
大分前になりますが、No.143で「コレステロールと過食」をテーマのして、私
が、今少し太り気味で、コレステロールが高いのは、年齢と共に、運動量が減
少しているにもかかわらず、その割りに食べ過ぎているせいであるという事を
書きました。
その時に、甘いものや脂っこいものは食べ過ぎないようにして、医師から勧め
られた夕食後の散歩をしてみようと決めました。
それから、昼はおにぎり2つを持っていく、夕食もおにぎりと焼き魚とみそ汁
にするという名付けて「おにぎりダイエット」を始めたのです。
最初は、「おにぎり、なかなかおいしいじゃん!」と思いながら食べていたの
ですが、平日は満腹感なしでも我慢できるのですが、土日になると、おやつに
とあんパンなどの菓子パンを買い込んでそれを食べて空腹感を癒していました。
「土日の菓子パンはダメ!」という妻の忠告で、いったん止めた菓子パンです
が、今度はアイスクリームに変わり、風呂上がり、食後などに食べ初めてしま
いました。
「そんなにお腹空くんだったら、もうおにぎりダイエット止めたら?」と妻に
言われ、脂っこいものは減りましたが、以前と同じ食事に戻して、体重を量っ
たら以前より5kg増えていました。
これにはがっくり、自分が悪いと分かっていながら残念です。こういうのを
リバウンドというのだそうです。
-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-
■ちょっとコメント■
私のように四十を越えると、お腹が出てくる人がいますが、たいていは「ビー
ル腹」というように、過食と運動不足が原因だと思われます。
医師から勧められた「食後の散歩」も、すぐ下にあるディスカウントストアー
まで歩いて行って牛乳などを買ったりしたのですが、時間にして15分、歩い