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ヨガメニューB01(中心を締め、肚をつくる) 

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沖ヨガの強化法、浄化体操で体を動かすメニュー。
中心を締め、マユラーサナにチャレンジ。
作品更新情報 2012-04-17
ヨガメニュー、中心を締め、孔雀のポーズにチャレンジ
 

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