完結
ヒロN式「男のダイエット」(初電子化)
体重92キロの超メタボから30キロの減量に成功した奇跡の中年。
自制心なし、根性なしのヒロNが、まさに、死のふちに立って、
必死の思いでつかんだダイエットの極意を大公開!
ヒトが陥るダイエットの罠、失敗する理由とそれに対する対策を
わかりやすく、ユーモラスな文章で綴る。読み物としても、ものすごく
面白い型破りダイエット本!
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目次 - 全17P
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- はじめに
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- 第1章 ダイエットの基本を自分に叩き込む!
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- 第2章 ダイエットを失敗させる犯人を暴く!
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- 第3章 これが正しいダイエット法だ!
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- 第4章 ヒロN式カロリーブックななめ読み読み
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- 第5章 さあ、今日から実践!ですぞ
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