ほとんどの食材に有害な化学物質が含まれていたとしても、加工食品に頼っている私たちは、それらを摂取せざるを得ません。では、いかなる策を講じればいいのでしょうか?　考えられる方策の一つとして、加工食品の摂取量を減らすことです。具体的には、一日の食事の量を減らすのです。つまり、それは、化学物質の摂取量を減らすということになるのです。

　一日に、一食が無理ならば、二食にしましょう。日ごろから、絶食を心がていれば、免疫機能が高まり、病気にかかりにくくなります。まずは、絶食を心がけることです。また、健康を維持するには、ミネラルとビタミンが不可欠です。特に、天然塩とオーツ麦の摂取をお勧めします。また、化学物質を含んでいるものと言えば、医薬品です。病院に行けば、薬が処方されます。だから、風邪のような軽微な病気に罹った場合は、安易に病院にはいかず、薬も服用せず、自分の免疫で治療することです。

　絶食の次に大切なことは、適度な運動です。特に、「骨盤」を動かすことです。日常生活では、骨盤を動かすことがありません。そのために、腰と背中の血流が悪くなり、腰が痛くなり腰も曲がっていきます。骨盤を動かすことは、簡単なようですが、意外とできない人が多いのです。一度、競歩の動画を見られて、骨盤の動かし方を学ばれることをお勧めいたします。

　　一休閃颯

　＊アホウドリ　医者を信じて　天獄へ

　＊変異株　株価暴落　いつ来るの

　＊未来より　今の生活　大事なり

　＊未接種者　和苦鎮銃に　逃げ惑う

　＊この頃は　和苦鎮銃の　夢を見る

　＊信者たち　和苦鎮銃で　安楽死

　＊若者は　夢もなければ　金もない　

　＊教科書は　役には立つが　信じるな

　＊今の人　徳なし美なし　認知症

　＊凡人に　姿を見せぬ　知能犯

　＊子供たち　毒を食らって　不妊症

　＊ペイペイや　日本侵略　Jを消す

　＊非国民　正義を叫び　逃げ惑う

　＊超満員　和苦鎮列車　天獄へ

　＊肩書に　従う信者　天獄へ

　＊猛毒も　医者が使えば　治療薬

　＊接種済み　親の跡追う　子供たち

　＊日本犬　ウイグル犬と　同種かな

　＊和苦破酢で　国会議員も　詰めろかな

　＊知狂帝　単複使い　網を張る

　＊日本語に　コンピューターも　お手上げか

　＊意に添わぬ　国会議員は　天獄か

　＊ご用心　地位とお金は　麻薬なり

　＊和苦鎮病　いつの間にやら　変異株

　＊日本犬　政府と地位に　シッポ振る

　＊知狂帝　愚人の知識を　利用する

　＊リンリンリン　夜空に浮かぶ　赤い鼻

　＊スヌーピー　笑顔届ける　天使かな

　＊ご用心　白が正義と　限らない

　＊子供たち　和苦鎮銃で　不妊症