フロスは本当に効果があるのですか？

歯ブラシでは、歯と歯の間や歯茎の下の狭い場所にいる細菌までは届きません。毎日、フロスを使うようにしましょう。フロスを使いこなすのが難しい場合は、デンタルピックや糸ようじ、歯間に届く小さなブラシ、ウォーターフロッサー、木製やシリコン製のくさび型歯垢除去器などの歯間クリーナーを使いましょう。徹底的に行うのであれば、歯磨きが先でもフロスが先でも問題ありません。